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  • 잼잼이살빠진다
  • 초보2020.12.16 00:37106 조회0 좋아요
Q.음식때믄에 고민이되네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동만으로는 한계가 있다고 해서 식이를 같이하려하는데, 식당에서 점심먹고 아침저녁으로 어떻게 조절해야 할련지..

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댓글 (3)

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다신
  • 두번째49가자
  • 12.16 07:42
  • 아침점심 뭐 드시고싶은걸로 드시고 확실한건 저녁 여섯시이후로 안먹는게 좋은거같아요 속도편하고요
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정석
  • 알수없믐
  • 12.16 07:08
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 이슬정2
  • 12.16 01:08
  • 아침은 계란2개 두유하나 이런식으로 간편식 드시고 점심은 일반식 가볍게 저녁은 다이어트식으로 드세요..!!
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