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  • 웅이정이
  • 초보2020.12.18 08:4294 조회0 좋아요
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12월 18일( 아침식사 697kcal)
아침 697kcal 08:40
탄수화물(26.3%) 91.40 / 347g
단백질(51.1%) 32.20 / 63g
지방(47.4%) 25.10/ 53g
사과
(1/2회, 40g)
19kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
콜라비
(1/2개, 60g)
16kcal
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
(1장, 1g)
9kcal
가지볶음
(1/2회, 60g)
50kcal
우엉볶음
(1소접시, 51g)
70kcal
잔멸치볶음
(1회, 30g)
102kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal

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