- 이이이이이이ㅜ아
- 입문2020.12.18 11:05131 조회0 좋아요
Q.식단조절 만으로는 감량이 불가능 한가요!?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 스크레스 인게
예전에는 몇끼 조절하면
바로 눈에 보이고 체중계 감량도 됬었는데
30중반인 지금은
식단 조절을 해도 체중계가 그대로예요
오전에 그릭요거트
저녁에 두부반모랑 총각김치
이랗게 일주일을 막었는데
일반식다 끊었음에체중계가 뱐동이 하나도 없어요
운동을 해야 빠지겠지만
상식적으로
밥먹던걸 줄였는데 대체 왜 안빠지는걸까요
예전에는 몇끼 조절하면
바로 눈에 보이고 체중계 감량도 됬었는데
30중반인 지금은
식단 조절을 해도 체중계가 그대로예요
오전에 그릭요거트
저녁에 두부반모랑 총각김치
이랗게 일주일을 막었는데
일반식다 끊었음에체중계가 뱐동이 하나도 없어요
운동을 해야 빠지겠지만
상식적으로
밥먹던걸 줄였는데 대체 왜 안빠지는걸까요
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