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  • 건강한민주
  • 입문2020.12.19 00:1220 조회0 좋아요
12월 19일( 점심식사 600kcal)
점심 600kcal 00:02
탄수화물(24.2%) 75.51 / 312g
단백질(62.8%) 35.82 / 57g
지방(35.8%) 17.17/ 48g
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
137kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
106kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
상추
(1회분, 60g)
10kcal
레드 파프리카
(1개, 30g)
8kcal
미역국
(1인분, 100g)
36kcal
백김치
(1회, 50g)
11kcal
현미밥
(1공기, 160g)
244kcal

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