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  • 로로로로롤
  • 입문2014.11.26 13:14187 조회0 좋아요
Q.식단..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 챙기시는 분들 많이들 해서드시나요?
저는 우유 마시는게 버릇이라 안마시면 허전한데...
콜레스테롤도 높구 그래서 우유는 가급적 마시지 말라더라구요
혹시 우유 대신 두유 괜찮을까요ㅠㅠ

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댓글 (3)

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정석
  • 백문조
  • 11.26 18:52
  • 두유도 단백질 공급원이니 괜찮아요
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지존
  • 행복♥
  • 11.26 13:33
  • 저지방이나 무지방으로 드세요~
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초보
  • 바디아트
  • 11.26 13:29
  • 전 운동후 저지방우유를 데펴서 한잔 마시고 자는데요ㅡ차가운 우유보단 미지근한 우유를 추천해드리고 싶네요,그리고 두유는 은근 칼로리가 높아 손이 잘안가네요...
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