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따뜻한눈사람
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2020.12.24 10:32
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계속 똑같이 운동하고 먹고있는데 이러네요
미치겠어요!!
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따뜻한눈사람
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· 기초대사량, 절식 기준
· 살 안 빠질까 걱정..
· 12월 15일 (음식 700kcal, 운동 135kcal)
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어플이용 궁금증
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치비퀸
166에 적당한 몸무게는 몇일까요...
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-chochochocolate
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스키즈
12.24 16:50
제가 들었던거는
똑같은 운동패턴으로 운동하다보면
몸도 적응해서 안빠질때가 있대요.
그럴때는 새로운 운동을 해보는것도 도움이된다고 하더라고요.
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다신
홧팅다욧!
12.24 12:12
운동이나 식단 강도를 높여보세요~
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