계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 60분) | 363kcal |
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