- 나는57키로!!
- 입문2020.12.26 13:2229 조회0 좋아요
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12월 28일( 저녁식사 604kcal)
저녁 604kcal 13:57
탄수화물(13.3%) 45.31 / 341g
단백질(68.0%) 42.15 / 62g
지방(52.7%) 27.38/ 52g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
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