view-top

  • Nylon
  • 입문2020.12.28 22:0013 조회0 좋아요
12월 28일( 운동 281kcal)
운동 281kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 20분)
126kcal
고양이&소 자세
(2세트, 20회)
7kcal
스트레칭
(보통으로, 20분)
80kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 60회)
26kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
덤벨 데드리프트
(보통으로, 5분)
40kcal

프사/닉네임 영역

  • Nylon
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동