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  • 강랑이햐
  • 초보2016.02.25 20:1039 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1186kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1186/ 1523

420/ 253

성공
(504)

아침식사 : 478kcal (40.30%)
[남양] 이오 트웬티즈 (1회분, 80g) 135kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) 85kcal

점심식사 : 496kcal (41.82%)

떡만두국 4개중 만두2개만! 떡국떡 양지고기 조금

떡만두국 (1/2대접시, 496g) 496kcal

간식 : 212kcal (17.88%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
초콜렛 (2개, 40g) 104kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 420kcal

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