- 나는57키로!!
- 입문2021.01.03 22:4817 조회0 좋아요
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01월 04일( 점심식사 840kcal)
점심 840kcal 22:45
탄수화물(25.6%) 87.87 / 343g
단백질(60.7%) 38.21 / 63g
지방(73.4%) 38.15/ 52g
| 우유 (1컵, 60ml) | 39kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
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