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이삐꽃ヲ
정석
2014.11.26 20:14
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350kcal운동은뭘하면좋지..
350kcal운동은뭘하면좋을까요?
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하루에 800칼로리 먹으면서 근력1시간 유산소1시간하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
이슬주
11.27 00:16
버피테스트 ㅋㅋ짧은시간에 극대화효과짱이욤 25개씩 4번에 나눠하면300kcal소모에요 20분안에 끝나요ㅎ
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정석
ㅡㅡ;;
11.26 21:19
실내자전거 빡세게 30분요
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지존
인어공주몽
11.26 20:25
런닝머신 한시간 또는 수영 50분 하면 되요^^
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