view-top
174/66
정석
2021.01.04 14:42
68 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 04일( 점심식사 777kcal)
점심 777kcal
14:42
탄수화물(43.1%)
156.72
/ 364g
단백질(31.9%)
21.39
/ 67g
지방(13.2%)
7.41
/ 56g
[농심] 신라면 건면
(2봉지, 194g)
700
kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77
kcal
프사/닉네임 영역
174/66
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 25일 (음식 1406kcal, 운동 188kcal)
· 01월 11일 (음식 1136kcal, 운동 369kcal)
· 슬림팔..플랭크..천칼로리 미션 성공
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
01월 04일( 점심식사 1366kcal)
0
98
케리쟝
01월 04일( 오전간식 90kcal)
0
40
오라클63
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동