- 우핳히
- 초보2021.01.06 18:0385 조회0 좋아요
01월 05일 (음식 927kcal, 운동 870kcal)
- 음식
- 운동
927/ 2014
870/ 335
성공
(1622)
아침식사 : 282kcal (30.42%)
| 현미밥 | 99kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 총각김치 | 5kcal |
오전 간식 : 125kcal (13.48%)
| 사과 | 39kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 말차맛 | 86kcal |
점심식사 : 240kcal (25.89%)
| 찐고구마 | 104kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 93kcal (10.03%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 187kcal (20.17%)
| 닭안심살 | 88kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 팽이버섯 | 10kcal |
운동 : 870kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 서킷 트레이닝 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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