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  • 우핳히
  • 초보2021.01.13 13:01136 조회0 좋아요
ㅠㅠ 다이어트 62일차
다이어트 전에도 그리 뚱뚱 했던겅 아니지만,,
운동하다보니 욕심이 생겨서 식단까지 빡시게 했어요 ㅋㅋㅋ
순수 체지방 감량이 많이 있엇지만,, 여전히 식단은 힘드네용 ㅠㅠ
먹고싶은걸 못먹으니 거기에서 오는 스트레스가 장난아니에요
전 영원히 이제 달고 짠건 못먹는걸까요,,,
왜이랗게 달달한게 땡기고 술이 땡기고 ㅠㅠㅠ 으아

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댓글 (2)

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초보
  • 치킨무한리필
  • 01.14 08:38
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초보
  • 암브레시아
  • 01.13 18:59
  • 식단을 너무 빡세게 하면 오히려 살이 잘 안빠지고 몸이 지방을 비축하려는 체질로 변할 수 있어요.
    그러다 나중에 확 찔수 있으니까 적당히 드시면서 운동하세요. 다신이나 유튜브에도 그런방식으로 다이어트하시는 분들 있으니 참고하시구요.
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