- 카@smj011106
- 입문2021.01.12 16:2631 조회0 좋아요
01월 11일(운동 166kcal)
3m on 1m off
덤벨스쿼트 15
점프풀업 30
싯업 15
8R
운동 166kcal
| 덤벨스쿼트 (8세트, 15회) | 67kcal |
| 풀업 (1세트, 120회) | 15kcal |
| 싯업 (1세트, 120회) | 84kcal |
0
31
