view-top

  • 정은ㅇㅁㅇ!
  • 입문2021.01.14 19:23114 조회0 좋아요
Q.먹는 양을 줄이는 게 좋을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 고1되서 다이어트 15일 짼데요.. 처음엔 배고프다는 느낌이 있었는데 이제 적응이 된건지 별로 배고프다는 느낌도 없고 오히려 다이어트치고 꽤나 든든하게 먹는 느낌이여서 고민이에요ㅜㅜ 아침 샐러드나 시리얼, 점심 일반식, 간식 과자제외 저칼로리 소량으로 먹고 있고 대략 매일 1000칼로리 정도 먹고 있어요...! 운동은 매일 홈트하고있고요! 다들 어느정도 드시나요..? 어떻게 먹는 게 좋을까요??

프사/닉네임 영역

  • 정은ㅇㅁㅇ!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.14 23:01
  • 샐러드 노드레싱으로 100g 고구마70-80g 닭 한끼당300g 3번먹어요
  • 답글쓰기
다신
  • 80점맘
  • 01.14 22:10
  • 아주 잘하고 계신듯 해요. 그대로 쭉 꾸준히 하심 효과있을듯요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동