- 바름다름
- 입문2016.02.25 19:3838 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1076kcal, 운동 614kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1076/ 800
614/ 604
실패
(266)
아침식사 : 247kcal (22.96%)
| [피자헛] 리치골드 미니 포테이토피자 (1회분, 48g) | 107kcal |
| 축협우유 (1회분, 200g) | 140kcal |
점심식사 : 294kcal (27.32%)
| 묵은지김치찜 (1인분, 100g) | 294kcal |
저녁식사 : 467kcal (43.40%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 160g) | 184kcal |
간식 : 68kcal (6.32%)
| 초코빵 (1개, 45g) | 68kcal |
운동 : 614kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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