- 콩떡잉
- 초보2021.01.23 22:3239 조회0 좋아요
01월 23일(운동 269kcal)
💪🏻오늘은 등운동💪🏻
랫 풀 다운 10-15kg
풀업 35kg
데드리프트 10-15kg
원 암 덤벨 로우 4kg
케이블 스트레이트 암 풀다운 5kg
시티드 로우 5-10kg
런닝 10분
운동 269kcal
| 헬스 (가볍게, 70분) | 269kcal |
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