- 콩떡잉
- 초보2021.01.23 22:3152 조회0 좋아요
01월 22일(운동 385kcal)
💪🏻오늘은 하체랑 엉덩이💪🏻
레그 익스텐션 10kg
스미스머신 스쿼트
와이드스쿼트 4kg
레그프레스 0kg
힙업웜업
스미스머신 런지
사이드레그레이즈
런닝 15분
운동 385kcal
| 헬스 (가볍게, 100분) | 385kcal |
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