다이어트

Q.식욕억제 방법 좀 알려주세요!!

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이제 고2되는 통통녑니다! 운동은 열심히 하는데 이 끓어오르는 식욕때문에 진전이 없네요ㅠㅠ 특히 요즘 빵이나 과자같은 음식에 자꾸 손이 가요 정말 식욕을 억제하거나 없애는 확실한..? 방법 없을까요?

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세젤예세정
02.26 06:19
탄수화물 많이 든 음식은 중독성이 강해서 더 끊기 힘들거예요. 눈을 딱 감고 끊는수밖에..ㅜㅜ 첨이 힘들지 시간 지나면 생각 안날거예용. 많이 알려진 방법으론 양치를 자주 하는 방법이 있겠네요. 물론 식욕억제 양치일 경우 이빨보다 혀를 집중적으로 닦아야합니다!
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