view-top
Kjh990830
입문
2021.01.30 21:06
49 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 30일( 야식 156kcal)
야식 156kcal
21:06
탄수화물(8.3%)
27.53
/ 333g
단백질(7.5%)
4.57
/ 61g
지방(5.4%)
2.73
/ 51g
쌀밥
(1공기, 80g)
118
kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 60g)
38
kcal
프사/닉네임 영역
Kjh990830
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 08일( 운동 480kcal)
· 12월 03일( 운동 636kcal)
· 12월 01일( 점심식사 1901kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 30일( 저녁식사 700kcal)
0
34
Kjh990830
01월 30일( 저녁식사 572kcal)
0
23
정광수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동