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  • 똥똥그만
  • 초보2021.01.31 23:4025 조회0 좋아요
02월 01일( 아침식사 576kcal)
아침 576kcal 23:28
탄수화물(26.2%) 81.36 / 310g
단백질(34.8%) 19.81 / 57g
지방(20.3%) 9.55/ 47g
현미밥
(1공기, 200g)
305kcal
아욱된장국
(1그릇, 250g)
80kcal
무생채
(1소접시, 80g)
32kcal
숙주나물
(1소접시, 40g)
4kcal
어묵조림
(1소접시, 10g)
13kcal
두부조림
(1소접시, 20g)
22kcal
진미채볶음
(1접시, 9g)
25kcal
소고기 동그랑땡 5개
(1회, 36g)
95kcal

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