다이어트

Q.다이어트 처음 운동(?)

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이번에 다이어트를 시작하게 되었는데 운동을 어떻게 어느것부터 시작해야 할까요?

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80점맘
02.02 21:21
전 만보걷기부터 시작했어요. 바깥 천변을 걸으니 상쾌하고 집안에만 있는게 아니니 다른 걷는분들 보며 동기부여도 되었어요. 몇달정도 그렇게하고 집에서 싸이클도 하고 홈트로 땅끄부부, 레베카루이즈 영상보며 했네요~
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