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  • Syndrom
  • 정석2014.11.27 23:16540 조회0 좋아요
Q.칼로리가 너무 미달인가요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

요새들어 먹는건 비슷한데....

계란 방울토마토 연두부 닭가슴살 흰살생선 고구마 바나나


이 음식들 돌려먹고있거든요

어제오늘 800칼로리도 안되네요

괜찮은건지 ㅎㄷㄷ....


먹는건 그다지 배고프지 않은데 먹고싶은게 있어서 문제에요 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • Syndrom
  • 11.29 15:44
  • 운동은 매일 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일에 3키로 빠졌네요...
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정석
  • ME-A
  • 11.29 15:18
  • 진짜400칼로리 먹으니까..매우 어지라워요 ㅠㅠ
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정석
  • 홀리카
  • 11.27 23:31
  • 1000칼로리는 드셔야해요ㅜㅜ 전 500칼로리정도 먹으니 어지럽더라구요ㅜㅜ
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정석
  • 코코마밍
  • 11.27 23:27
  • 영양소 골고루 드시고 계신거 같기는 한데... 샐러드도 먹어주고~ 아침에 사과 한개 먹는거 좋은거 같아용!ㅋㅋ 그리고 견과류도 드셔주면 좋을거같네요^^ 살을 더 빼시려면 이렇게 드시면서 운동량을 더 늘리시면 될거같아요~~^^!
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다신
  • 무브무브v
  • 11.27 23:26
  • 먹고싶은걸 평생 안 먹을 순 없으니깐~ 기초대사량만큼은 드시고, 근력과 유산소 운동을 병행하셔야 나중에 먹고싶은거 드셔도 지금보다 덜 찌는 체질로 변한답니다^^*
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정석
  • 현지니어스
  • 11.27 23:24
  • 우와; 제가 먹는것의 반밖에 안드시네요ㅠㅜ부럽.. 전 먹고싶은거 오늘먹고 좌절ㅠ
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