- 냠쩝호록
- 입문2021.02.12 01:1151 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 998kcal, 운동 425kcal)
- 음식
- 운동
998/ 1398
425/ 233
성공
(592)
아침식사 : 147kcal (14.73%)
| 사과 | 147kcal |
점심식사 : 334kcal (33.47%)
| 된장국 | 87kcal |
| 흑미밥 | 97kcal |
| 두부 | 52kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
저녁식사 : 333kcal (33.37%)
| [한성기업] 실곤약 | 20kcal |
| 양배추 볶음 | 39kcal |
| 숙주나물 | 8kcal |
| 마요네즈 | 140kcal |
| 굴소스 | 33kcal |
| 멸치액젓 | 1kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 80kcal |
| 데리야끼소스 | 12kcal |
야식 : 184kcal (18.44%)
| 감자포타주 | 75kcal |
| [이디야] HOT 밀크티 | 109kcal |
운동 : 425kcal
| 런데이 | 208kcal |
| 만보걷기 | 217kcal |
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