view-top
  • 다욧킁
  • 초보2021.02.14 10:56102 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식 효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 간헐적 단식을 하려고 하는데 직업상 완벽한 16:8을 지킬 수가 없을 것 같으서 ㅠㅠ 고민이에요!! 그냥 단식시간이 늘어나도 상관은 없겠죠..?! 16:8 이 비율을 꼭 지켜야 할까요..? 아니면 단식시간은 늘리고 식사시간은 그대로 8시간씩 지켜도 효과는 있을까요..?!?

프사/닉네임 영역
  • 다욧킁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지 둘레
2 156 다욧킁
운동하고 난 후
4 98 yurim951230

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • jaooooo
  • 02.15 10:20
  • 너무 완벽하지 않아도 돼요! 저도 그날에 따라 단식 시간을 유동적으로 하는 편입니당 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동