- 다여트넘시렁흑
- 초보2021.02.16 20:4955 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 746kcal, 운동 365kcal)
모닝발레
- 음식
- 운동
746/ 943
365/ 157
성공
(405)
점심식사 : 299kcal (40.08%)
| 사골국 | 58kcal |
| 대파 | 5kcal |
| 세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 | 154kcal |
| [분영이네 누룽지세상] 수제 현미누룽지 | 31kcal |
| 네이처드림 석류콜라겐 | 51kcal |
오후 간식 : 15kcal (2.01%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 432kcal (57.91%)
프로틴쉐이크는 집와서 응가하고 7시반에먹음
| 어묵 | 90kcal |
| 떡볶이 | 227kcal |
| 파이토액트프로틴 | 115kcal |
운동 : 365kcal
| 제자리파워워킹 | 71kcal |
| 만보걷기 | 294kcal |
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