- 이쁜옷좀입자제발
- 초보2016.02.26 10:2067 조회0 좋아요
다이어트 7주일째
예상하지 못했지만 2kg감량을 했네요.
오늘 몸무게 재고 놀랬습니다.
요새 안좋을 일들도 있어서 식욕도 없고 잠도 4시간정도 자게 되더라구요.
하루에 거의 한 끼(점심)를 먹는데 (한 끼 식사에 많으면 800칼로리 적으면 300칼로리) 역시 적게 먹으니 빠지네요ㅠ
근데 이게 되게 몸에는 안좋아서 이번에 헬스를
끊어 1시간정도 운동을 하려구요!
목표감량이 17kg인데 앞으로 건강한 다이어트 하겠습니다.!
오늘 몸무게 재고 놀랬습니다.
요새 안좋을 일들도 있어서 식욕도 없고 잠도 4시간정도 자게 되더라구요.
하루에 거의 한 끼(점심)를 먹는데 (한 끼 식사에 많으면 800칼로리 적으면 300칼로리) 역시 적게 먹으니 빠지네요ㅠ
근데 이게 되게 몸에는 안좋아서 이번에 헬스를
끊어 1시간정도 운동을 하려구요!
목표감량이 17kg인데 앞으로 건강한 다이어트 하겠습니다.!
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