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  • 굿럭2021
  • 정석2021.02.19 18:2133 조회0 좋아요
02월 17일(운동 237kcal)
운동 시작 + 다이어트 시작 = 첫날은 언제나 순조롭다!
운동 1: 시작은 반!
운동 237kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
헬스
(보통으로, 25분)
 137kcal
스트레칭
(보통으로, 15분)
 60kcal

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  • 체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!
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