view-top
살빼자-10kg
초보
2021.02.21 23:36
79 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
10키로 빼고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 155에 51키로여서 살을 빼려고 하는데요! 학생이라 7시쯤 아침먹고 12시쯤 점심 먹고 운동은 하루 삼십분 정도 할 수 있을거 같은데 10키로 정도 빼려면 얼마나 걸릴까요?
프사/닉네임 영역
살빼자-10kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하체비만
· 레드벨벳 조이 다이어트 자극사진
· 내가 보려고 올리는 이상적인 신체 사이즈
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물 2L 마시기 어렵네요...
2
116
노래야
정체기 어찌 해야되나요 도와주세요ㅠㅠ
4
255
하트뿅입니다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
7키로만빼쟈
02.22 14:16
아무래도 10키로를 먼저 목표로 잡으면 힘들수도 있어요! 일주일에 0.5~1키로 정도 감량하는게 건강에 좋아요😊 꾸준히 한달하시면 4-5키로정도는 감량할수 있어요ㅎㅎ 운동은 걷기나 땅끄부부 칼소폭 추천드려요! 꾸준히 빼시면 3-4개월 안에는 감량할수 있을거에용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동