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  • kimsoony
  • 입문2021.02.22 20:3624 조회0 좋아요
02월 22일( 저녁식사 464kcal)
저녁 464kcal 13:39
탄수화물(23.6%) 77.52 / 328g
단백질(31.2%) 18.73 / 60g
지방(20.6%) 10.28/ 50g
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
홀그레인 머스타드
(3큰술, 30g)
45kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
19kcal
[맥도날드] 딸기쨈
(1회분, 12g)
30kcal
[오리온] 오징어땅콩
(1봉지, 9g)
45kcal
주먹밥
(1/2개, 50g)
75kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal

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