|                             					 스쿼트  					(5세트, 150회) 				 | 				36kcal | 
|                             					 보통 걷기  					(가볍게, 40분) 				 | 				84kcal | 
|                             					 땅끄 전신근력  					(, 10분) 				 | 				53kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 30분) 				 | 				150kcal | 
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