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  • 욱언니
  • 정석2016.02.26 21:3344 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 863kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 1393

78/ 232

성공
(377)

아침식사 : 198kcal (22.94%)
고구마조림 (1소접시, 121g) 171kcal
참치김치찌개 (0인분, 76g) 27kcal

점심식사 : 235kcal (27.23%)
[오니기리와이규동] 게살샐러드오니기리 (0개, 49g) 84kcal
배추겉절이 (1/4인분, 20g) 9kcal
[해태] 버터링쿠키 (0봉지, 8g) 42kcal
칼국수 (0그릇, 110g) 100kcal

저녁식사 : 268kcal (31.05%)
찐고구마 (1개, 86g) 110kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

간식 : 162kcal (18.77%)
생강젤리 (10회분) 150kcal
사과 (1회분, 100g) 12kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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