view-top

  • 호야우사기
  • 입문2016.02.26 22:2244 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 820kcal, 운동 315kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

820/ 906

315/ 151

성공
(251)

아침식사 : 99kcal (12.07%)
닭가슴살 단백질샐러드 (1회분, 100g) 99kcal

점심식사 : 288kcal (35.12%)
불고기 또르티아 (1/2회분, 100g) 189kcal
닭가슴살 단백질샐러드 (1/2회분, 100g) 99kcal

저녁식사 : 331kcal (40.37%)
돼지부추볶음 (1회분, 200g) 331kcal

간식 : 102kcal (12.44%)
딸기 (1개, 150g) 37kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal

운동 : 315kcal
스트레칭 (35분) 140kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
힙업 (5분) 40kcal
사이드레그레이즈 (5분) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • 호야우사기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동