view-top
꽃별양
초보
2021.02.25 13:47
297 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
간헐적 단식에 대해 잘 알고 계신분들 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 간헐적 단식 3주째 하고있는 20대 여자입니다! 어릴적부터 쭉 비만이었는데 마음 바로잡고 정상체중으로 만들기 위해 노력중이에요. 간헐적 단식 중 궁금한게 있어서 글 올려요!
질문1. 당뇨, 고지혈증(심하지는 않음) 환자는 간헐적 단식 하면 안좋은가요?
질문2. 간헐적 단식 길게 하면 안좋은가요?
질문3. 간헐적 단식 올바른 중단법은 무엇인가요?
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
프사/닉네임 영역
꽃별양
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 성공으로 가는중 :)
· 눈바디 질문이용..ㅜㅜ
· 체중, 치팅데이
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살빼신 여자분들 좀 봐주세요ㅜㅜㅜ
5
310
LAVA0527
다이어트 보조제 추천
0
123
여친러비
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
군살델리터
03.13 14:29
윗분말씀대로 요가나 스트레칭이 좋지만 절대 하체가 상체보다 위쪽에 위치하는 요가자세는 하지마세요. 누워서 하는동작도 포함이에요. 예를들어 누워서 무릎을 위쪽으로 접고 허리를 들어올리는 동작도 하지 않으시는편이 좋습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동