| 조기구이 (1/2토막, 47g) | 62kcal |
| 오곡밥 (1공기, 59g) | 87kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 미역나물 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 무나물 (1인분, 30g) | 19kcal |
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