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써미니
초보
2021.03.02 01:27
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10일차 기록
10일차에요 ㅠㅠ시간 너무너무 안가뇨
근력운동도 맨몸운동으로 하는데 진짜 힘들어요
오히려 유산소가 나은 1인,,,
바뀐 건 다리라인정리(?)와 배가 좀 눈에 띄게 빠졌어요👏👏 ㅎㅎㅎ
근데도 다리가 안 빠져서 슬픈 건 욕심이겠죠,,,ㅠㅠㅠ 역시 배가 젤 먼저 빠지나봐요...아랫배빼고,,ㅠ
아랫배는 어떻게 잘 빼는지 팁 한 번씩만 주고 가 주세요(+허벅지 안쪽두요)😀😀
다 같이 힘내서 같이빼요!!!🧸
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초보
오블리블리
03.18 21:10
10일만에 엄청 빠지셨어요!
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초보
-hielvin
03.14 22:31
저도 허벅지 안쪽살ㅠㅠ앞으로 무릎 내밀고 하는 스쿼트 말구 양쪽으로 다리벌리고 스쿼트가 최고인거같아요 힘들지만 자극을 즐기며 화이팅!
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입문
yuikim
03.09 10:49
건강한 관리 응원합니다!
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초보
봉봉나리
03.05 23:30
ㄷㄷ
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초보
도다러터
03.04 21:29
10일찬데 눈바디 확실히 보여요 넘 멋집니다!!
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입문
살빼야지!!!!!!!!
03.04 15:25
굳!굳!
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초보
유언
03.04 12:28
차이가 ㄸ
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초보
비바v
03.04 09:15
저는 2주차인데 변화가 안보여요ㅎㅎ
라인이 매끈해지셨네요!
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초보
늘변함없이
03.04 07:29
10일차인데 벌써 태가 나네요! 앞으로도 화이팅ㅎㅎ
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정석
모메니어
03.03 22:20
구르기 뱃살에 좋아요 물론 자기가 할 수있는 정도로만 구르기뇨
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