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  • 허리19인치
  • 입문2021.03.07 12:1380 조회0 좋아요
03월 06일(아침 1596kcal)
배부르다^^
이렇게 먹고도 살이 빠지나 해볼게용 ㅎㅎㅎㅎ
아침 1596kcal 11:00
탄수화물(29.9%) 100.41 / 336g
단백질(25.9%) 15.80 / 61g
지방(9.5%) 4.86/ 51g
오겹살
(1회분, 328g)
1085kcal
숙주나물
(1소접시, 200g)
24kcal
대파
(1회분, 100g)
26kcal
설탕
(1회, 30g)
120kcal
양조간장
(1큰술, 15g)
9kcal
진간장
(2큰술, 10g)
6kcal
팬더굴소스
(1큰술, 14g)
20kcal
다진마늘
(2티스푼, 8g)
10kcal
깻잎
(4장, 4g)
1kcal
깨소금가루
(1회분, 3g)
19kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
쌀떡볶이떡
(1회분, 100g)
230kcal
양송이버섯
(1회분, 150g)
36kcal

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