view-top
66입는그날까지!
정석
2021.03.07 20:48
236 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
걷기운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
걷기 운동 하면 하체(허벅지,종아리 등) 운동 도움 되나요??
프사/닉네임 영역
66입는그날까지!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 인바디 해석 해주세요..ㅠ
· 식단 밑반찬
· 닭가슴살 보관법
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근력운동이 힘들어요
2
165
카@brightgreen
다들 눈바디가 언제부터 변화가 생겼나요?
3
163
트위티x
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
judy2006
03.08 12:27
파워워킹하실 수록 효과는 커지죠~!!
하체근육형은 너무 많이 걷지마시고요^^
요즘 점차 미세먼지가 심상치 않아서 못 나갈때는 무릎을 가슴까지 끌어올려 제자리걷기하시면 종아리 알 걱정없고 허벅지,복부까지 운동됩니다~~♥
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
66입는그날까지!
03.08 16:24
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
judy2006
03.09 00:04
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
66입는그날까지!
03.09 01:26
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
정말마지막즈에에발
03.07 22:59
안하는거보단 당연히 하는게 낫습니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동