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  • 튼튼한내가조아
  • 초보2021.03.08 22:50106 조회0 좋아요
Q.테니스 운동효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
테니스를 시작했는데 강습이 20분만하고 끝나더라고요... 너무 빨리 끝나고 운동된 느낌도 없어서 따로 걷기운동을 더했는데 테니스로 운동 효과가 있으려면 시간적?으로 어느정도를 해야하는걸까요??ㅠㅠ

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댓글 (1)

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초보
  • 줌바러버
  • 03.09 07:13
  • 지방이 타는시간은 최소 30분이상부터 지방이 타기 시작하기때문에 30분이상하셔야 효과가있어용^^
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