view-top

  • 옷을못입어
  • 입문2021.03.09 22:34169 조회0 좋아요
Q.안빠지는 이유가 뭘까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침,점심은 일반식먹고 저녁은 닭가슴살과 야채로 먹고 6시 이후로는 아무것도 안먹고 물은 하루 2리터 마시고 운동한지 한달짼데 아무것도 변화가 없어요. 운동은 땅끄부부 칼소폭, 신지니 뱃살폭파로 꾸준히 해왔고 한달후에 재봐야지 하고 몸무게 쟀는데 저렇게 나오네요...예전에 헬스장 다니면서 58키로까지뺐었는데 과도한 런닝머신사용으로 무릎에 염증이 차서 잘 못걸었던 때 이후로 운동을 무리하게 하지못하는데 그것때문일까요?정말 속상하고 다이어트 해도 안되는 거란 부정적인 생각이 앞서네요...저같으셨던 분들 있으시면 댓글로 방법좀 알려주세요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 옷을못입어
  • 올해 8월까지 55키로달성

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 03.10 13:43
  • 개의치마시고 그대로 쭉 꾸준히 해보세요. 어느순간 훅 내려가기 시작하는 때가 있더라구요. 화이팅ᵔᴥᵔ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동