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  • alsehddl****
  • 초보2021.03.09 22:4466 조회0 좋아요
Q.유청 단백질...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인데 보통 단백질을 같이 섭취하나요?
무산소 30분 유산소 45분씩 운동하고 있습니다

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  • alsehddl****
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정석
  • 프롬제이라
  • 03.10 00:22
  • 단백질 무조건 먹어야해요 근손실 잃어버리면 가장 큰 손해ㅜㅜ 예쁘게 살 빼려면 근력 지키는게 최고라고 하더라고요! 단백질 많이 드셔야해요
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