view-top

  • vizesina
  • 정석2014.11.29 12:56359 조회2 좋아요
식단 조절 다이어트 22일 째. -6.3kg

늦은 아침 겸 점심.
오늘 따라 이게 밥인지 모이인지.
원래 이보다 더 먹어야 하는데
당일이 생일인지라 저녁에 어찌될지 몰라
요로코롬 밖에 못먹겠네요.


데친 두부 100gᆞ양배추 50gᆞ무지방키위드레싱 10g
아몬드 5알ᆞ무지방녹차라떼 200ml

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 194kcal


다들 좋은 주말 보내세요.
건강한 다이어트 하세요.
파이팅! ^^

프사/닉네임 영역

  • vizesina
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • vizesina
  • 11.29 14:56
  • yes정 네. 생각보다 든든합니다~^^
    익숙해지다보니까요.ㅎㅎ
    좋은 주말 되세요.
  • 답글쓰기
정석
  • vizesina
  • 11.29 14:55
  • 모기님 축하 감사합니다~^^ 모기님도 파이팅!
  • 답글쓰기
정석
  • vizesina
  • 11.29 14:55
  • 다노하게 파이팅~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 불가리안로즈
  • 11.29 14:25
  • 든든하시겠어요 ~~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 모기님
  • 11.29 14:18
  • 우와 이렇게 챙겨드시는 거 진짜 대단해 보여요. 생신 축하드려요!
  • 답글쓰기
초보
  • 다노하게
  • 11.29 13:53
  • 헐완전부러워여33
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동