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  • 뱀파이어얍
  • 입문2014.11.29 13:20270 조회0 좋아요
이제 시작한지 4일째!!

이때가 중학교때 였는데 진짜 저때는 몸매 이쁘다는 소리 듣고 다녔는데.. 제가 저때 몸무게는 기억이 안나지만..대충 53~56 사이일거에요 제가 중3 여름때까지만해도 괜찮았었는데 중3겨울부터 조금씩 불기 시작해서 58키로를 찍고 중학교를 졸업했어요 근데 고등학교와서 엄청 살이 불어서 지금현재 66키로를 찍었습니다ㅠㅠ 사진보면 얼마나 쪘는지 확 보이시죠! 그래서 이건 아니다 싶어서 다이어트 시작했는데 지금 4일만에 2키로 빠졌는데... 다이어트 실패 경험이 많아서 이번에 성공할 수 있을지 모르겠네요ㅠㅠ
어제도 저녁에 초심잃고 폭풍식사 했답니다..★☆.. 이번엔 꼭 성공할거에요!! 저 흐트러질때마다 잡으러 오겠습니다ㅎㅎ

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  • 뱀파이어얍
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댓글 (6)

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입문
  • 슈로롱
  • 11.29 22:54
  • 화이팅!
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초보
  • 크리스탈처럼☆
  • 11.29 14:44
  • 저도고등학교가면살찔거같아미리다이어트하고있어요ㅠㅜㅠㅜ
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초보
  • 슈가슈가^^
  • 11.29 14:38
  • 많이 찌시긴했네요
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정석
  • vizesina
  • 11.29 13:51
  • 저의 학창시절과 비슷한 상황이시네요.
    전 올해 30대이고 오래전 일이지만,
    한 가지 팁을 드리자면 굶으면 안되구요.

    아무리 책상에 앉아서 공부만 할지라도
    학생땐 친구들이랑 웃고 떠드는 쉬는시간
    체육시간 등ᆞ하교 걷는 시간만 해도
    활동량이 많기 때문에 운동을 따로 한다기보다

    아침은 꼭 드시구요. 든든하게.
    그래야 학교점심도 폭식안하고
    적당히 먹을 수 있어요.
    저녁은 먹던 밥의 반공기만 드시고
    소화만 시키고 일찍 주무세요 ~^^

    저에게 가장 컸던건
    아침든든히 꼭 먹고 점심조금(안먹기도) 저녁 조금먹기.
    등ᆞ하교 길에 버스를 타도 되지만 걸었던 거.
    먹고싶은 단음식이나 간식이 있으면 아침에 먹기.
    이 3가지입니다~ ^^

    파이팅하세요! 성공할 수 있어요~ ^^
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초보
  • 다노하게
  • 11.29 13:39
  • 화이팅!!
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정석
  • 유티니
  • 11.29 13:22
  • 꼭 성공하세요~화이팅!
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