- 유딩구짜응
- 초보2021.03.13 13:5193 조회0 좋아요
03월 09일( 저녁식사 393kcal)
저녁 클린식단시작!
저녁 393kcal 17:20
탄수화물(4.2%) 14.20 / 335g
단백질(101.9%) 62.15 / 61g
지방(20.1%) 10.23/ 51g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 120g) | 128kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
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