- 등촌샤브칼국수
- 초보2021.03.20 22:3495 조회0 좋아요
Q.하루에 어느정도 어떻게 먹는게 좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 고구마, 삶은 계란, 시리얼, 에너지바 이런 음식들로 하루에 500 칼로리 정도를 먹었는데
그랬더니 조금만 먹어도 살이 확 찌는 체질이 돼서요
아직은 일반식까진 못먹겠고 고구마, 삶은 계란, 닭가슴살, 양상추 등등으로 조금씩 늘리려고 하는데
조언 좀 해주시면 감사하겠습니다
그랬더니 조금만 먹어도 살이 확 찌는 체질이 돼서요
아직은 일반식까진 못먹겠고 고구마, 삶은 계란, 닭가슴살, 양상추 등등으로 조금씩 늘리려고 하는데
조언 좀 해주시면 감사하겠습니다
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