- loverynn
- 초보2021.03.25 09:501,512 조회9 좋아요
맛있는 식단
지난 3달동안 열심히 식단관리하고 62키로에서 54.6키로 달성했어요.
식단 관리하시는 분들 정말 대단하십니다ㅠㅠ
앞으로 평생 한끼는 저탄고단식을 먹겠다는 다짐으로 오늘도 샐러드를 만듭니다.
제 몸은 아침 가볍게,점심 일반식, 저녁 저탄고지 먹으면 유지고 아침 일반식, 점심저녁 저탄고단식단 하면 감량이 된다는 사실도 새롭게 알게되었어요.
님들도 힘내서 꼭 목표몸무게 달성하시길요^^
저도 아직 갈길이 멀지만 천천히 가볼께요!
식단 관리하시는 분들 정말 대단하십니다ㅠㅠ
앞으로 평생 한끼는 저탄고단식을 먹겠다는 다짐으로 오늘도 샐러드를 만듭니다.
제 몸은 아침 가볍게,점심 일반식, 저녁 저탄고지 먹으면 유지고 아침 일반식, 점심저녁 저탄고단식단 하면 감량이 된다는 사실도 새롭게 알게되었어요.
님들도 힘내서 꼭 목표몸무게 달성하시길요^^
저도 아직 갈길이 멀지만 천천히 가볼께요!
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