- 슈슈윰윰
- 정석2021.03.25 19:431,039 조회3 좋아요
닭가슴살만 먹기 물릴 때!!!
닭가슴살만 먹음 물릴 때가 많아서...ㅠㅠ
주로 닭가슴살 잘게 잘라서 계란 하나 넣고 같이 볶아요!!
보통 양파나 청양고추 등을 넣어서 같이 볶아 먹는데..
오늘은 깻잎뿐이라 깻잎을 넣었네요;;ㅋㅋㅋ
참! 어차피 제가 먹는 닭가슴살에 수분이 있어서..
따로 기름은 안 둘러요!! ㅎㅎ
마지막은 요즘 제가 꽂힌? 후추로 마무으리!!
나름 포만감 있는데.. 200칼로리 정도밖에 안돼요!!
여기다가 샐러드 같이 먹으면 더 건강식이 될 것 같네요!!
모두 맛있게 다이어트 하세요~~🥰
주로 닭가슴살 잘게 잘라서 계란 하나 넣고 같이 볶아요!!
보통 양파나 청양고추 등을 넣어서 같이 볶아 먹는데..
오늘은 깻잎뿐이라 깻잎을 넣었네요;;ㅋㅋㅋ
참! 어차피 제가 먹는 닭가슴살에 수분이 있어서..
따로 기름은 안 둘러요!! ㅎㅎ
마지막은 요즘 제가 꽂힌? 후추로 마무으리!!
나름 포만감 있는데.. 200칼로리 정도밖에 안돼요!!
여기다가 샐러드 같이 먹으면 더 건강식이 될 것 같네요!!
모두 맛있게 다이어트 하세요~~🥰
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