view-top
  • 뿌뿌말
  • 초보2021.03.31 09:00177 조회0 좋아요
Q.허벅지 근육 많이 쓰는 홈트 뭐가 있을까요...??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지에 근육이 하나도 없어서 허벅지 위주로 운동을 해야 할 거 같다는 생각이 드네요ㅠㅠ 전체적으로 살이 찌긴 했지만 허벅지가 정말...😭

프사/닉네임 영역
  • 뿌뿌말
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적다이어트 괜찮을까요?
1 91 해바라기4866
폼롤러 어디꺼쓰세요?
0 53 nacueo

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sh3db
  • 04.06 01:03
  • 일단 걷기부터 시작해보시고 빨리걷기-달리기까지 해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 80점맘
  • 03.31 20:26
  • 마일리사이러스 하체운동 강추해요. 열심히 꾸준히 했더니 앞벅지 근육이 생겼어요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 천돌
  • 03.31 11:44
  • 자전거나 스쿼트 추천 드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • -hielvin
  • 03.31 10:40
  • 실내 싸이클 타세요! 처음 하시는거면 5분만 타도 앞벅지 터질만큼 자극이 올걸요 저도 싸이클로 허벅지 뿌시는중입니당ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동